15 aug. 2010

The healthy part of the day

Knäböj
70 kg (10 reps/10 sets)
Latsdrag
40 kg (10 reps/10 sets)


Cable Cross-Over
40 kg (10 reps/10 sets)


OCH

Benpress
104 kg (10 reps/10 sets (+ 1 superset))


Balans

0 comments:

Skicka en kommentar

- Kommentarer med reaktioner på mitt blogginlägg mottas med entusiasm och jag besöker definitivt din blogg pga nyfikenhet om vem som ligger bakom texten.
- Om kommentaren är skriven som en fråga brukar jag allt som oftast svara här i kommentarsfältet eller genom en kommentar i din blogg.